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Par ici les bons réflexes nutrition et les conseils forme, 2 x par semaine.

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De l'herbe, de la bonne !

On n’est pas en avance sur ce coup là. Les Chinois avaient déjà flairé le bon tuyau autour de l’an 1000… Par contre, 1017 ans après, on tient des infos solides sur les bienfaits...

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Tartine façon cinnamon rolls

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Chia pudding façon lait d’or

Chia pudding façon lait d’or Pour un petit pot Ingrédients : Pour la pâte de base du lait d’or 3 càs bombées de curcuma en poudre 1/2 càc de poivre noir moulu 125ml d’eau...

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La recette du 26 décembre

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