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Par ici les bons réflexes nutrition et les conseils forme, 2 x par semaine.

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Allez, allez! Il fait beau, c’est le temps parfait pour partir à l’aventure et se reconnecter avec la nature. La cueillette sauvage n’est pas réservé aux champignons, il existe un paquet de plantes comestibles...

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Dans la famille des tendances food, on demande le petit dernier: le buddha bowl. Vraiment healthy ou simplement trendy? On fait le point. Présentations Le buddha bowl est un repas à base d’ingrédients végétariens,...

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C’est moche, mais c’est vrai. En vieillissant, les os perdent en densité et deviennent plus fragiles. Résultat des courses: fractures et ostéoporose. No panic avec nos 4 conseils pour conserver une ossature au top...

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