Category: Boisson

Kale smoothie

Jus vert au chou frisé

Temps de préparation: 7 mn Ingrédients (1 verre) – 3 feuilles de chou vert frisé – 1 petite poignée de feuilles d’épinard – 1 pomme – le jus d’1/2 citron – 1/2 cc de...

Smoothie banane, cacao, avocat

Smoothie banane, cacao, avocat

Temps de préparation: 10 mn Ingrédients (2 grands verres) – 2 bananes bien mûres – 1 avocat – 100 ml de lait d’amandes – 1 CS bombée de poudre de cacao maigre – 4...

Jus carotte cannelle

Jus carotte cannelle

Temps de préparation: 5 mn Ingrédients (pour 1 grand verre) – 3 carottes – 1 belle pomme – 1 pincée de cannelle Préparation – Laver la pomme et les carottes. – Les passer à...

Mocktail cerise agrumes

Mocktail cerise agrumes

Temps de préparation: 10 mn Ingrédients (2 personnes) – 20 cerises – 2 oranges – 1 citron – 10 feuilles de menthe – 1 cm de gingembre frais – de la glace pilée Préparation...

Eau détox concombre menthe

Eau détox concombre menthe

Temps Préparation: 5 mn Infusion: 10 mn Ingrédients (pour 3 grands verres) – 1 concombre de 30 cm environ – 30 feuilles de menthe – quelques glaçons – de l’eau minérale Préparation – Laver...

lassi-peche-rooibos

Lassi Relaaaax

Recette extraite du premier livre d’Agathe Audouze, créatrice de La Minute Papillon… “SUPERJUS »! Temps de préparation: 10 mn Ingrédients (pour 2 pers): – 1 sachet de rooibos nature – 3/4 d’un mug de lait...

Lassi myrtille cardamome

Lassi myrtille cardamome

Temps de préparation: 5 mn Ingrédients (pour 1 pers) – 1 yaourt de soja nature – 15 myrtilles – 3 cl de lait d’amande – 1 CS de sirop d’érable – 1 CS de...

Lassi menthe petit pois

Lassi menthe petit pois

Temps Préparation: 10 mn Cuisson: 5 mn Ingrédients (pour 1 pers) – 1 yaourt de soja nature (non sucré) – 50 g de petits pois frais – 3 cl d’eau très froide – 6...

Smoothie Banane Matcha

Smoothie matcha

Temps de préparation: 5 mn Ingrédients* (2 personnes) – 3 bananes mûres – 1 beau citron jaune – 1/4 d’avocat – 1 tasse à expresso de lait d’amande (ou 1 glaçon) – 2 CS...

Fresh limes

Smoothie Vert

Une recette signée Delphine de Montalier, auteur -entre autres best sellers- de “Cru”, un livre garanti totalement sans cuisson (et sans faute de goût) et du “Régime 5/2 à la française” avec Charlotte Debeugny,...