Category: Petit-déj

Pancakes with berries and banana

Pancakes banane

Temps de préparation: 10 mn Ingrédients (env 12 pancakes) – 4 bananes bien mûres – 2 oeufs – 4 CS de farine de riz – 2 CS de purée d’amande (blanche ou complète, au...

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Miam-ô-fruits

Recette de Marie France Guillain. Temps de préparation: 10 mn Ingrédients bio! (1 pers) – 1/2 banane mûre – 2 CS d’huile de colza ou 1 cc d’huile de lin/sésame cru non toasté –...

bread slices from wheat sprouts and seeds in hessian bag

Pain essène

Temps de préparation: 3 jours Ingrédients (pour un gros pain) – 750 g de blé entier (ou d’épeautre) à germer – 200 g de graines à germer: petit pois, lentilles… – 80 g d’huile...

Pain farine de châtaigne

Pain farine de châtaigne

Temps Préparation: 1h30 Cuisson: 1h Ingrédients (pour un gros pain) – 500 g de farine (150 g de farine de châtaigne et 350 g de farine de riz complet) – 450 g d’eau tiède...

Banana bread

Banana bread

Temps Préparation: 25 mn Cuisson: 35 mn Ingrédients  – 3 bananes bien mûres – 4 dattes medjool – 100 g de farine de riz complet – 80 g de farine de châtaigne – 50...

Salade de fruits rôtis

Salade de fruits rôtis

Temps Préparation: 10 mn Cuisson: 25 mn Ingrédients (4 personnes) – 4 abricots – 4 pêches – 20 cerises – 20 amandes – 1 CS de poudre de coco – ½ cc de cannelle...

Muesli de compet

Muesli de compet

Temps de préparation: 5 mn Ingrédients (pour 350 g environ) – 250 g de flocons d’avoine – 50 g de graines de courge – 50 g de graines de tournesol – 1 grosse poignée...