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Par ici les bons réflexes nutrition et les conseils forme, 2 x par semaine.

ARTICLES RÉCENTS

La Minute Papillon

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Des oeufs plus que parfaits

Bien planqués sous leur coquille, ces grands timides au cœur tendre cachent bien leur jeu. On pense souvent être incollable sur les œufs: omelette, à la coque, poché… Et pourtant. Pour cuisiner les œufs...

additifs-vign

Additifs : n’en rajoutez pas

Additif E-machin par ici, additif E-truc par là… Ces temps-ci, on entend parler des additifs alimentaires à toutes les sauces. C’est même une des multiples raisons derrière la grande ruée vers le bio. Mais...

food-trucks healthy

Food trucks healthy

Depuis qu’ils ont débarqué des USA pour fouler nos pavés bien français, on en raffole. Tellement, qu’on s’est mis à les traquer un peu partout, pour dénicher les perles qui offrent une nourriture bien...

faim-de-mois-vign

Bien manger sans se ruiner

N’importe qui vous le dira, pour manger sain, il faut un porte-monnaie bien rempli. Oui, non, oui, non, oui, non… BON. Nous, ce qu’on vous dit, c’est qu’il suffit de choper quelques bons réflexes...

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Le secret de longévité

Elle vous a tout dit: sa meilleure recette de clafoutis, ses souvenirs les plus loufoques, ses conseils beauté… Pourtant, votre grand-mère ne vous a pas soufflé son secret de longévité. Parce que vieillesse rime...

Vive le gras!

Vive le gras!

On est bien d’accord, le gras est considéré comme l’ennemi public n°1. On le fuit comme la peste. Pire, on lui met tout sur le dos: prise de poids, problèmes de santé… Rien que...

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Manger healthy en voyage

Les bonnes habitudes healthy? Check. Les 10 Révolutions Papillon? Check. Partir en voyage? PANIQUE GENERALE. On est bien d’accord, manger dans les transports peut relever du véritable calvaire. À moins d’avoir les papilles gustatives...

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Miel : l’or liquide

Ça y est, c’est officiel. Les arbres bourgeonnent, les fleurs jubilent, les insectes frétillent… Et pendant que nous, on ne pense qu’à se ruer en terrasse au moindre rayon de soleil pour lézarder en...

relooking-vign

Les légumes du printemps

Rappelez-vous. À la cantine, c’était: épinards-œufs-durs le lundi, asperges-mayo le mardi, chou-fleur-vapeur-qui-pue le mercredi. Beurk, beurk, et re-beurk. Vous en faites encore des cauchemars? Nous aussi. Du coup, on est allés chercher ces légumes...

Infusion hibiscus orange cranberry

Infusion hibiscus orange cranberry

Temps de préparation : 10 mn Ingrédients (pour 2 personnes) – 1 CS de pétales d’hibiscus bissap séchées – 1 CS de cranberries séchées – les zestes d’1/2 orange bio – 2 tasses d’eau Préparation : –...

10 minutes revolution

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