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Par ici les bons réflexes nutrition et les conseils forme, 2 x par semaine.

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La Minute Papillon

Foie gras végétal

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Temps Préparation: 20 mn Cuisson: 15 mn Repos: 2h Ingrédients (pour 8 personnes) – 200 g de tofu soyeux – 150 g de tofu fumé – 40 g de cèpes frais – 100 ml...

Nouilles de riz à la crème coco et curry doux

Nouilles de riz

Mathilde, du blog Besly nous propose une recette simple et délicieuse pour un repas aux notes asiatiques! Temps Préparation: 15 mn Cuisson: 15 mn Ingrédients – Nouilles de riz – crevettes surgelées (pensez à...

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Calorific-app

Ca ressemble à quoi 200 calories? Comment se comparent les différents fruits, desserts, Légumes, protéines, céréales, …. la réponse en image avec calorific.. On a testé l’application qui donne la quantité de différentes catégories...

Snacksains-vign

Snacks Sains

Ventre qui hurle. Checkage furtif de montre: 17h. Sortie de table il y a trois heures, dîner dans trois heures. Pensée: aïe. Ni une ni deux, v’la le distributeur automatique qui vous fait de...

Burgers frenchy & veggies

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Temps Préparation: 20 mn Cuisson: 30 mn (hors cuisson des pois chiches) Ingrédients (pour 4 burgers) – 150 g de betterave cuite (soit environ 1 betterave moyenne) – 150 g de pois chiches précuits...

Smoothie banane, épinards, amandes

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Temps de préparation: 5 mn Ingrédients (pour 1 personne) – 1 grosse poignée de pousses d’épinard – 1 banane – ½ citron – 150 ml de lait d’amande (ou tout autre lait végétal) Préparation...

Pad Thaï

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Marie, du blog Sweet & Sour nous partage sa recette de Pad Thaï vegan et sans gluten. Temps Préparation: 10 mn Cuisson 20 mn Ingrédients (pour 2 personnes) – 200 g de spaghetti de...

Remedes naturels contre la grippe-vign

Stop aux coups de froid

Ça y est, le froid s’installe pour de bon. Et avec lui, son cortège de coups de pompe, frissons, yeux rougis… STOP. Cet hiver, hors de question de se retrouver avec le nez boursouflé....

cafe-sante - vign

Tips anti-café

7h30. Réveil. Café. 11h. Pause. Café. 13h30. Repas. Café. 15h. Pause. Café. Et ainsi de suite. Allez, que tous ceux qui se sentent concernés lèvent la main. Et pas la peine de faire cette...

10 minutes revolution

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