Newsletter

Par ici les bons réflexes nutrition et les conseils forme, 2 x par semaine.

ARTICLES RÉCENTS

La Minute Papillon

Salade Mesclun fèves

Salade mesclun, fèves

Temps Préparation: 10mn Cuisson: 10mn Ingrédients (2 personnes) – 1 sachet de mesclun – 1 petit sachet de fèves fraîches – 1 poignée de haricots verts frais – 1 demi chou rave – 1...

Feeding bee on yellow flower

Protégez une abeille!

“Chéri, qu’est-ce que tu as fait aujourd’hui ?” “Oh, trois fois rien… j’ai sauvé l’humanité !” Pas besoin pour ça de cape de super-héros : un coup de pouce à une colonie d’abeilles suffit. Car sans...

drink

Limonade maison!

Et tremper ses lèvres dans la boisson rassérénante… L’été rapplique. Ça sent le soleil chaud, les soirées qui s’étirent ; on entend la rumeur joyeuse de la guinguette, les verres de cantine Duralex qui s’entrechoquent...

Bruschetta maison tomates cerises

Bruschetta

Une recette de Bruschetta légère (et gourmande)! Temps Préparation: 10mn Ingrédients (2 personnes) – pain complet (d’épeautre, par exemple) – 6 tomates cerises – 3 CS de pesto vert – 2 CS huile d’olive fruitée...

iStock_000025443730Medium

Mousse choco légère

Temps Préparation: 15 mn Repos: 2h Ingrédients (pour 8/10 pers)  – 300 g de chocolat noir (idéalement 75% de cacao min) – 12 œufs – 1/4 litre d’huile d’olive vierge première pression à froid...

carrot cake

Carrot cake

Temps Préparation: 15 mn Cuisson: 30 mn Ingrédients bio bio bio (4 pers) – 2 carottes – 1 citron – 1 poignée de cerneaux de noix – 1/2 orange – 250 ml de lait...

Nanashi

Nanashi

Le point commun entre les rues Richer, Martel, de Paradis et du Faubourg Poissonnière? Si vous l’ignorez, vous n’êtes pas allé depuis longtemps dans ce quartier qui est devenu Ze place to be pour...

Pinson

Cafe Pinson

Une adresse 100% healthy dans le quartier fraichement rénové du carreau du temple, tout près des galeries et des boutiques de mode pointues. On y mange quoi? Une cuisine survitaminée et pleine de superfood...

10 minutes revolution

10 minutes revolution