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Par ici les bons réflexes nutrition et les conseils forme, 2 x par semaine.

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Détox d’automne

Ce week-end, deux options: 1) Déprimer à l’idée que l’automne est arrivé, le froid avec. 2) En profiter pour se faire du bien avec une détox intersaison. Go! Le moment idéal Entre deux saisons,...

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Les fruits et légumes d'automne

Ils sont doux, réconfortants, chaleureux… Ces fruits et légumes font un peu l’effet d’une tasse de thé devant la cheminée ou bien d’un gros pull en laine. Bonheur. Adoptez-les de toute urgence, ils sont...

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Ces noms bizarres de produits healthy

Vous l’avez sûrement remarqué, les magasins bio sont bourrés de produits aux formes inouïes, aux couleurs étonnantes et surtout… aux noms improbables. Fun, mais déroutant. Certains noms méritent un décodeur. Récap’ express pour s’y...

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La tigernut, noix miracle?

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